Ritbox é um programa de treino ritmado que une treino+dança+música. É um treino no qual é feito no ritmo da música e tem como objetivo o ganho de massa, queima de gordura, definição muscular, força, fortalecimento, resistência e por ter música se torna extremamente divertido.

A pessoa que treina Ritbox vai conseguir queimar gordura e ganhar massa, assim como adquirir resistência e força. O fato de ser um treinamento de alta intensidade, acelera o metabolismo e queima gordura em até 24h após os treinos.

Os exercícios repetitivos e com peso do corpo proporcionam o ganho de massa, resistência, definição muscular e força. Tudo isso de forma diversidade e no conforto do seu lar.

Comodidade: No conforto do seu lar.

Praticidade: No horário que escolher e com as roupas que quiser treinar.

Tempo: Sem deslocamento, trânsito e revezamento nos equipamentos da academia.

Economia: Custo benefício excelente e sem custos adicionais.

Pode! Porque o RITBOX vai te ajudar a parar sentir dores no joelho. Agachamentos é um dos melhores exercícios pra prevenir e melhorar essa condição.

É ideal ter 1 ou 2 dias de repouso na semana. O importante é não trabalhar o mesmo grupo muscular em dias seguidos. Assim, você garante que seus músculos tenham tempo para se recuperar.

Não tem necessidade, inclusive nós somos contra dieta. O recomendado é uma reeducação alimentar que, inclusive, disponibilizamos dentro do grupo VIP, um cardápio sugestivo alimentar para auxiliar você durante o desafio.

Pode sim. Não recomendado treinar os dois métodos no mesmo dia. Meus treinos serão um diferencial na sua rotina, proporcionando um estímulo extra para acelerar seus resultados. Assim, você terá a flexibilidade de treinar em ambos!

Hipertensos, grávidas e diabéticos não podem fazer o RITBOX, pois é um público especial e que precisa de um acompanhamento mais próximo de um profissional. A pessoa que for treinar RITBOX nessas condições poderá ter sérios problemas de saúde, pois é um treinamento de alta intensidade. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

Sim! Existem várias formas de exibir os treinos na TV. Algumas televisões possuem o Youtube instalado ou conseguem espelhar os celulares, mas caso sua TV não espelhe, você pode ligar um cabo HDMI no seu computador e ligar na TV.

Não tem necessidade! Porque a pessoa queima gordura e desenvolve musculatura, quando está descansando. A mágica acontece após 48h do treinamento, pois é um treino de alta intensidade.

Você pode eliminar até 10 kg em 30 dias, mas os resultados variam de pessoa para pessoa. Isso depende do seu esforço, metabolismo, alimentação e do princípio da individualidade. Cada organismo reage de maneira única, então o importante é seguir o plano com disciplina e foco para alcançar o melhor resultado possível para você.